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戒菸電影院
  片名 簡介 影片縮圖
從事建築工程工作呂先生提到無聊、想事情的時候及與朋友應酬時會想抽菸,這次再度下定決心想要戒菸。專線與呂先生一起討論如何因應戒斷症狀,呂先生也表示開始戒菸後也主動向周遭朋友宣告,委婉拒絕朋友的請菸。呂先生分享,戒菸後感覺到自己肺活量提升、精神也容易集中、比較不會有疲倦感,並開始養成游泳的運動習慣,甚至會主動勸身邊的朋友們一起戒菸。
吳先生為了健康,也希望成為孩子的好榜樣,因此與專線聯繫討論戒菸問題。專線與吳先生共同討論一些方法來因應,如:嚼口香糖、含薄荷糖、運動、多喝溫開水;並鼓勵吳先生可向親友宣告戒菸的決心。吳先生分享:「戒菸成功後,對業務的工作也有很大的幫助,與客戶交談不必擔心惱人的菸味,交談也更有自信!」
戒除菸癮的沈小姐分享:「還沒接受專線服務前,自己曾嘗試戒菸,但有時會忍不住誘惑偷抽菸。所幸在接觸到專線服務後,除了討論戒菸的策略,專線人員更「隨call隨諮詢」,總能即時讓我打消抽菸的念頭,加上早餐店的工作開始忙碌,生活有了重心後,不再想抽菸,胸痛情形也改善了,每年還節省下許多買菸的費用,真的很感謝專線在戒菸歷程中給我鼓勵,讓我完成自己的承諾,成功戒菸!」
「為愛兒拒絕菸品誘惑」來電專線尋求戒菸協助的曾小姐,已經是個懷孕的媽媽了,因為擔心寶寶的健康,所以主動搜尋網路資訊而與專線聯繫。清楚地意識到自己是個「媽媽」,也讓她為了肚裡寶寶的健康,更有動力堅持到底,也表示即使孩子出生後絕不再復抽的決心。
「決心改變 戒菸不怕難」從事內勤工作的方小姐說,每天飯後的半小時快走運動,已經有效減重,身體也變得更加健康;更重要的是戒菸成功後,對自己也慢慢恢復自信,並樂於分享自己的成功經驗,當個戒菸小天使,讓想要戒菸的朋友,不再是一個人孤軍與菸癮奮戰!
【感謝鍾明燉先生、鍾宜瑩小姐協助影片拍攝與剪輯】
「你不抽菸,我才願意和你繼績交往」因為這樣的一句話鼓勵了林先生,加上當初里長的工作,有機會接觸戒菸專線,體認到吸菸對健康造成的影響,且專線服務人員持續的關懷,終於可以成功戒菸!
18歲高中時因為在ktv、牛排館打工而開始學會抽菸,雖然也曾經嘗試靠意志力自己戒菸,但都失敗;某次機緣下聽到收音機裡戒菸專線的電話,撥打後,因為戒菸專線、家人的督促及自己戒菸的決心,最後戒菸成功!
戒菸吧!做個真英雄
成功詮釋賽德克巴萊頭目角色的林慶台先生,青少年時受到菸、酒誘惑,曾經一天抽三、四包菸,當出現不舒服、肺水腫等,深刻瞭解吸菸對健康的傷害,在姊姊的勸戒與因正就讀神學院,即下定決心戒菸。林慶台先生藉由親身的經歷,勸導民眾遠離菸品。
版權所有:衛生福利部國民健康署
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